watermelon

God morgen alle sammen, idag vil jeg dele en herlig vannmelonmoothie med dere som inneholder honningmelon og fersk ananas. Denne smoothie er så deilig og forfriskende. Perfekt for lange sommerdager.

Hva som er bra med disse fruktene er at:

  • vannmelon inneholder 91% vann
  • Honningmelon  har 100% av anbefalt daglig inntak av både vitamin C og vitamin A. Viktige næringsstoff for glatt og yngre hud, så dette er en bra boost for huden.

E95A6877

  • Fersk ananas er lav på kalorier. Likevel er det en kilde av mineraler og vitaminer som er avgjørende for optimal helse.

E95A6882

  • Så dette er med andre ord en skål med friskhet, lykke og den perfekte ”skjønnhetssmoothie.

E95A6889

TROPISK MELON/ANANAS SMOOTHIE

  • 250 gram honingmelon i terninger
  • 250 gram ananas i terninger
  • 250 vannmelon i terninger
  • 6-8 isbiter
  •  protein pulver til smoothien for å gi den en ekstra ”boost”.

SLIK GJØR DU; 

  • Ha alle ingrediensene i en smoothie-maskin, (om du bruker isbiter, så legg det altid på toppen i en blender)  blend alt til en jevn og godt drikk.
  • Hell i glass og nyt.

Vannmelonsmoothie med yogurt

  • 250 gram honingmelon i terninger
  • 250 gram ananas i terninger
  • 250 vannmelon i terninger
  • 2,5 dl Gresk yoghurt
  • 1 dl havregryn
  • 6-8 isbiter
  • Du kan også legge til en skje med protein pulver til smoothien for å gi den en ekstra ”boost”.

 

SLIK GJØR DU; 

  • Ha alle ingrediensene i en smoothie-maskin, (om du bruker isbiter, så legg det altid på toppen i en blender)  blend alt til en jevn og godt drikk.
  • Hell i glass og nyt.

E95A6897

Bare trykk på knappen og bland i 10-15 sekunder, avhengig av hva slags blender du bruker.

E95A6914

La oss helle i et glass av lykke, eller to.

E95A6952

Den perfekte drikken for sommeren.

E95A6989

Denne neste vannmelonsmoothie er nesten det samme, men jeg la til litt gresk yoghurt og litt havregryn som er perfekt for frokost, og ikke minst så deilig.

E95A7230

 

E95A7174

Bare trykk på knappen og bland i 10-15 sekunder, avhengig av hva slags blender du bruker.

E95A7176

E95A7180

E95A7195E95A7202

Denne smoothien må du bare prøve, jeg er helt sikker på at du vill elske den.

E95A7212

Har du bestemt deg for hvilken du vil lage enda? Gi meg beskjed hvis du kjenner til en god smoothie for meg å prøve, jeg vil gjerne høre det. Ha en flott dag dere alle. Masse kjærlighet, Manuela xo

E95A7250

love_manuela_handwritten_tur5

 

Facebook Comments

Kommentarer

kommentarer

Forfatter

Skriv en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Pin It
USANorway