God morgen alle sammen, idag vil jeg dele en herlig vannmelonmoothie med dere som inneholder honningmelon og fersk ananas. Denne smoothie er så deilig og forfriskende. Perfekt for lange sommerdager.
Hva som er bra med disse fruktene er at:
- vannmelon inneholder 91% vann
- Honningmelon har 100% av anbefalt daglig inntak av både vitamin C og vitamin A. Viktige næringsstoff for glatt og yngre hud, så dette er en bra boost for huden.
Fersk ananas er lav på kalorier. Likevel er det en kilde av mineraler og vitaminer som er avgjørende for optimal helse.
Så dette er med andre ord en skål med friskhet, lykke og den perfekte ”skjønnhetssmoothie.
TROPISK MELON/ANANAS SMOOTHIE
- 250 gram honingmelon i terninger
- 250 gram ananas i terninger
- 250 vannmelon i terninger
- 6-8 isbiter
- protein pulver til smoothien for å gi den en ekstra ”boost”.
SLIK GJØR DU;
- Ha alle ingrediensene i en smoothie-maskin, (om du bruker isbiter, så legg det altid på toppen i en blender) blend alt til en jevn og godt drikk.
- Hell i glass og nyt.
Vannmelonsmoothie med yogurt
- 250 gram honingmelon i terninger
- 250 gram ananas i terninger
- 250 vannmelon i terninger
- 2,5 dl Gresk yoghurt
- 1 dl havregryn
- 6-8 isbiter
- Du kan også legge til en skje med protein pulver til smoothien for å gi den en ekstra ”boost”.
SLIK GJØR DU;
- Ha alle ingrediensene i en smoothie-maskin, (om du bruker isbiter, så legg det altid på toppen i en blender) blend alt til en jevn og godt drikk.
- Hell i glass og nyt.
Bare trykk på knappen og bland i 10-15 sekunder, avhengig av hva slags blender du bruker.
La oss helle i et glass av lykke, eller to.
Den perfekte drikken for sommeren.
Denne neste vannmelonsmoothie er nesten det samme, men jeg la til litt gresk yoghurt og litt havregryn som er perfekt for frokost, og ikke minst så deilig.
Bare trykk på knappen og bland i 10-15 sekunder, avhengig av hva slags blender du bruker.
Denne smoothien må du bare prøve, jeg er helt sikker på at du vill elske den.
Har du bestemt deg for hvilken du vil lage enda? Gi meg beskjed hvis du kjenner til en god smoothie for meg å prøve, jeg vil gjerne høre det. Ha en flott dag dere alle. Masse kjærlighet, Manuela xo
