bærsmoothie

Hei alle sammen, i det siste er jeg bare så glad i å lage smoothies til frokost og noen ganger til lunsj. Det er bare så forfriskende og så lett å lage. En god dose med vitaminer og herlige friske bær. I dag har jeg gått litt vill med bær, alt fra blåbær, bjørnebær, bringebær og jordbær og litt mer. la oss lage det.

E95A7583.jpg33

Smoothie 4 porsjoner

  • 2,5 dl fersk appelsinjuice
  • 125 gram forsne jordbær
  • 125 gram frosne bringebær
  • 125 gram frosne blåbær
  • 125 gram frosne bjørnebær
  • 1 banan
  • 2,5 dl gresk yoghurt
  • 6 isbiter
  • Du kan også tilsette en skje med protein pulver til smoothien for å gi den en ekstra ”boost”.

I dag bruker jeg denne vakre Blender Designer 625 Seafoam. Legg alle ingredienser i blender og begynn med juicen.

E95A7516.jpg33

444

Bare trykk på knappen og vent i ca 10-15 sekunder så er den klar.

44

E95A7565.jpg444

Hvor herlig ser ikke denne smoothien ut?

E95A7583.jpg33

Om du vil så kan du også tilsette havregryn for å lage en frokost smoothie.

33

Håper du ble inspirert til å lage denne bærsmoothien. Jeg er sikker på at du vil elske den.

Ønsker dere alle en fin dag. Love Manuela xo

1111

love_manuela_handwritten_tur2

 

Forfatter

Skriv en kommentar

Pin It
USANorway